父母只做三件事-第10章
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按计划完成的方法培养要求：
（1）保证睡眠
有了充足的睡眠，才能保证身体的正常发育，才能为学习提供充沛的精力和清醒的头脑。无论如何，要保证小学生每天10个小时的睡觉时间，初中生9个小时的睡觉时间，高中生保证8个小时以上的睡眠。
（2）订立计划
与孩子共同约定每天的“专门时间”和“自由时间”。孩子的自控力相对较差，所以需要父母和孩子一道订立好周计划和日计划，规定“学习专门时间”和“游戏专门时间”，而也要给予孩子一定的“自由支配时间”，所谓自由支配时间是指完全由孩子自主选择。
（3）每天小结
帮助孩子培养每天睡前十分钟小结的习惯，小结内容包括“今天完成了什么？”“今天最有趣的事情是什么？”“今天获得的最大进步是什么？”“今天在学习上帮助了谁？”等等。
2．认真写字
写字绝不仅仅是一种工具，更是一种思维方式，写一手好字仍是一个优秀人才应具备的素质之一。
书写能力的不断提高，可以使孩子对事情认真，讲究清洁，从内心要去追求一种比较完美的东西，它对这些非智力因素也有很好的作用。还可以塑造孩子的性格，以及对事、对人、对生活的一种积极态度。
第28节：慢慢看课本
帮助孩子树立好态度，字写得好不好是水平问题，但是工整不工整就是态度问题。另外，还要追求“写正确”，“写快”，“写好”，教孩子形成认真写字的方法可以有这样几个步骤：
（1）激发
给孩子讲写好字的作用，让他在内心里有要写好字的需要。
（2）赏识
对他现有的字好的地方给予肯定，即使字写得再差的孩子，也要看到他好的部分。
（3）协助
协助一定要有科学性。字第一是结构，第二是笔画，第三是隔线。结构差一点，字就会非常难看。但现在很多的人，包括一些大学生，普遍结构问题不大，主要是笔画。这是因为平时缺少美感，或是不够留心，对字的笔画的基本走向分析得不够，缺少认识。所以要写好字，就要在笔画上下工夫。
（4）抓成效
让学习者彻底改变过去写字的走向，坚持下去，从一两个字练好开始，慢慢写几个好字出来，把自己的方法肯定下来，就会看到成效。
（5）强化
对孩子写字要有耐心，教育是一个形成过程。
3．慢慢看课本
也许你和你的孩子都看过影片《阿甘正传》，电影讲的是一个低智商儿童的成长故事。阿甘因为智商低未能接受正规的学校教育，只是他的母亲坚定地教给他知识、技能。虽然阿甘在孩童时期受到许多人的歧视，但长大成人后却获得了人生的巨大成功……在越战期间，许多所谓“聪明人”都牺牲在战场上，他却能每每死里逃生；在别人捞虾一无所获的时候竟然捞成了“百万富翁”；一个念头打起乒乓球，一下子打进了国家队，并代表美国参加了“乒乓外交”；始终有一个美丽的姑娘深深地爱着他，直至永远。
是什么让阿甘成为胜利的微笑者？
是最基本的东西！
因为阿甘做每一件事情的时候，总在重复这样的一句话：“还小的时候，妈妈对我这么说……”而小时候妈妈对孩子所说的正是“最基本的”，就像“过马路要走人行横道”那样简单而重要。
人最容易在基本的问题上吃亏、犯错误，摔跟头往往也是在认为最平坦的道路上。比如看课本、研究基本概念，就比大量做题重要一万倍！
这里想强调的是“以本为本”的意义，所有在学习上获得成功的孩子都异常重视课本的价值。
怎样有效地看课本呢？
著名数学家华罗庚提倡读书要“由薄到厚”，“由厚到薄”，许多专家认为这个过程可以分为三个阶段：
一是把书读“薄”，就是在学习开始的时候把学习内容概略地读一读，也叫概读，概读有利于统揽学习材料，有助于后续学习中的理解和概括。
在学习的不同时期，概读的基本要求也有所不同。学期开始时浏览全部教材，要知道全书分成几个大的知识单元，每个大单元的主要内容是什么。在学习转入每个知识单元时，要略读一个大单元分成几章，每章主要解决什么问题。学习新的一章时则看它分几节，学习几个概念，几个规律，解决什么问题。
概读时要注意书的目录，目录体现了书本的基本内容和脉络。掌握了目录，就掌握了知识的大概。略读还要注意书的前言、章节的导引段落、总结段落和知识间的转折语句，它们往往揭示了知识的主要内容和知识的内在联系。了解了知识的概要，对书的初步感觉就是“薄”。
二是把书读“厚”，这是读书的主要阶段，又叫“细读”。主要指对每一节教材的阅读。初读每节教材还是需要略读，大体知道教材说的是什么，列出简要提纲，课文可以分成几大段，每一段从什么侧面说明和解决了什么问题。在略读的基础上再进行细读。要静下心来，细细地一句一句地读，重要的语句，看不明白的段落要反反复复读，可以采用勾画的方法帮助阅读，也可以采用“复述”的方法。
细读的首要任务是搞懂书里讲的是什么，切忌用自己的认识代替书里的的想法，把书的原意读偏了。细读时，要勤于思考，有思考，理解才能深入下去，所谓“俯而读，仰而思”就是这种思考过程的写照。可以站在书的立场上，设想一下作者是怎么想的，他为什么这样说，他要表达怎样的思想，把握书的思路；要培养联想的方法，举一反三；要特别注意联想中的反例，那往往是理解难点的关键，或者将把你引向发现。可把类似内容加以比较，问其异同，把认识引向深入。有时候书的观点和思路会与自己的认识和思路有距离、有矛盾，想不通，对书提出质疑，这会加深对知识的理解。疑，是活跃思维、发展创造能力的有力手段；问，是最可宝贵的读书学习状态。在细读过程中，联系到的内容越来越多，书就渐渐变“厚”了。
第29节：掌握好速度
三是再把书读“薄”，这就是“复读”，在学习中起着重要的作用。复读时应注意以下几个方面：第一是巩固记忆。复读主要用浏览、略读的方式进行，快速概略地阅读教材，熟悉的知识一览而过，生疏了的重要知识要多花一点时间唤起记忆，疑难的地方则要下功夫弄通弄懂。第二是理清脉络。如果说细读是钻进去理解知识，那么，复读就是从部分知识中跳出来，从高处回看知识的整体。在复读中要理清知识间的逻辑关系，提出知识的脉络，列出知识的结构提纲，使知识条理化。第三是领悟基本。“基本”是系统知识的根据和出发点，是理解和运用知识过程中大量重复运用的东西，是知识结构的核心内容。经过反复的阅读后，你掌握了书本知识的结构，领悟了知识中的基本，熟练了运用知识的技能，你对书的感觉将是：主要内容越来越少，书变得越来越薄。
培养孩子慢慢看书方法的步骤：
（1）培养与训练注意力
注意力是意志的表现，同时又是一个大门，如果没有它，所有的文字与信息都无法真正进入孩子的心灵。训练孩子的注意力，可以借助一些好的方法进行练习，其中最有效的一种方法就是眼球训练法。就是拿一个不大的物体（如纽扣、钻戒等），细心观察一分钟至一分半钟，然后收起物体，让孩子用笔将物体的特征描述出来，应尽可能加以详细描述。然后把物体拿出来再细看一遍，如果有错，再加以补充。反复几次以后，逐渐转到更复杂的物体（如时钟、台灯、名画），必须把描述与原物加以对照，力争做到描写精微、细致。在用名画作练习时，应通过形象思维激发孩子的感情，由感受上升到兴致。
（2）掌握好速度，形成知识分布图
慢慢看的速度基本上要求在每分钟100字以内，必要的时候还可以在重点的信息分布区进行反复咀嚼。具体要求，在大脑中将知识与信息串起来，在大脑中成为一个平面的知识重点分布图。然后，再往下读，在读完计划内的任务时，逐渐在大脑中形成一个立体的知识重点分布图。
4．整理错题
许多的学习方法专家都会强调这个方法，因为学习就是争取正确的过程，而在孩子求知的过程中，必然会出现很多的错误，如果形成了整理错题的方法，那么错过了的就会变成经验，这种经验会为孩子下一步追求正确提供可贵的学习资源。
是的，整理错题就是整理学习资源，但关键是要找到一种持续有效的方法。
作为父母，首先要搞清楚整理错题的要求，哪些错题是需要整理的？怎样整理？怎样利用错题集？怎样进行阶段性总结？
整理错题一定不是目的，所以不能为了完成这个任务而去整理，那么怎样的错题是需要整理的呢？通常而言，需要孩子自己去整理的内容有两类，一是平时作业中因为确实不会而错的题目，二是在考试中无论是不是粗心造成的所有错误。
整理错题，要准备一个很好的本子，按照学科、时间进行编号，比如“小学五年级上学期语文错题集”。准备好本子以后，就要将错题一一抄录下来，先将题目抄下来，然后将自己当时为什么做错的真正原因用红笔写上去，最后把正确的答案和步骤清楚地写出来。要求是当日错当日整理，一个星期一次小结，一个月一次中结，一个学期一次总结。
怎样总结实际上就是怎样利用的问题，无论是小总结还是大总结，实质上都是不断超越错误的过程，也是整理错题的根本目的。
一星期一小结的具体方法是，首先将每天记录下来的错题浏览一遍。在“完全弄懂保证以后不会错”的题目前打上一个“×”，在“不完全明白以后有可能再错”的题目前打上一个“？”，在“不知道为什么错一直没有弄懂”的题目前打上一个“△”。
一个月一中结的具体方法是，首先把每个星期总结出来的“？”级题目想办法彻底解决弄懂，自己不行的话，一定要请教老师把它“消灭掉”，不能客气。而把“△”级题目再行抄录下来，如果一点新的发现都没有，就将它升级为“☆”级题目，如果已经觉得可以“消灭掉”了，就将它降级为“？”，下一个月中结时争取把它“消灭掉”并降级为“×”。
第30节：随手笔记
一学期一总结的具体方法是，通常是在期末考试前15天完成，首先把把一个月一中结中的“☆”级题目整理出来，不惜一切代价把它“消灭掉”，然后再将星期小结和月中结中的“？”级、“△”级，不管有没有“消灭掉”，不仅全部从头思考一遍，想想当时是自己是如何“消灭掉”它的，从中找到大约15％－20％数量的好题用笔再做一遍。最后把一学期一总结的成果抄录到另外一个“错题精华本”上去，每学期一个“错题精华本”，这个“精华本”一般不需一个学科一本，只要进行分类即可。最后，小学总共是12本，初中是6本，高中也是6本。如果培养了这个方法，那么复习就会变得很容易了，除了看课本，把知识串起来，就是看自己整理的“错题成果”了，而且，这样的好方法如果可以一直延伸到高考，那样高考就变得很简单很简单了。
5．随手笔记
凡是学习拔尖的孩子，一般都是一个有心人，无论是在学习上还是在生活上。再看看世界上有大成就的伟人，也都是一个有心人。
而做一个有心人，其中最为明显的一个特点，就是能随时做一些笔记，只要能略略掀动心扉的细节，无论观察到什么，还是读到什么，或者是想到什么，哪怕是一句话，一个字，都随手记载在一个精心准备的小本子上。
比如文艺复兴时期的大画家达·芬奇就习惯于在自己随身的一个小本子上记录一些数字、图形、文字甚至自己不可思议的想像，这些都是他伟大梦想的一个一个细节，他的成就就是由这些细节来构成的。
英国著名政治家、作家邱吉尔即使打仗的时候，也注意随手记载一些自己感兴趣的东西，正是这种伟大的文献意识，使他不仅成为一个伟大的政治家，而且使他成为一个著名的作家，他的巨著《第二次世界大战史》就是这样写成的。
当然我们的古人也有“推敲”和“三上”（鞍上、厕上、床上）等经典的笔记佳话。
随手笔记的方法基本要求：
一是在适当分类的情况下，不必界定应该记什么内容，只要记了就可以。适当分类应结合孩子的成才趋势和个人爱好进行，比如文学、艺术、数学、外语等，记录的内容不必限制，只要能让孩子若有所思的，都可以是记录的内容，如一个人的一句话、一幅画的标题、书上的一首诗、一个小故事。
二是记录的方式不必限制，可以是文字，也可以是自己按照想像画的草图，也�
