教练,我没吃!-第10章
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“OK,现在把你们盘子翻过来,在每个盘子的下面记录着你今天所摄入的卡路里。而这些卡路里,就是你今天的运动量。”
“噗!”
TANK的话音刚落,考拉嘴里的披萨就全部都喷了出来。
奇、奇怪,空气怎么会变得这么冷?
考拉抓起纸巾抹了抹嘴巴,眼前的TANK眉毛高高地挑起,眼神冷得像冰,锋利得好像刀子。而他包裹着强健肌肉的黑色T恤上,则沾满了考拉喷出来的披萨碎屑,恶心得让人不敢直视。
坐在考拉对面的欧英豪松了口气,一副幸好这次不是我的样子,而魏芳实在不忍眼睁睁地看着TANK这副狼狈的样子,直接闭上了眼睛。
“对、对不起哈……”考拉尴尬地说着,把手里的纸巾纸递给了TANK。
TANK黑着脸瞪向纸巾,考拉这才意识到那纸是自己擦嘴的,立刻又抓起一张干净的,一脸狗腿笑意地过过去。
“这个,这个干净,嘿嘿……”
***
“任何食物中所含的能量,都是用卡路里来衡量的。之所以用这种单位,是因为细胞中因肌肉收缩而发生的能量生成,是一种氧化过程,当然,是缓慢的氧化,”TANK环视众人,此刻,大家全都集合在健身区的门口,每个人的脸上都带着惴惴不安的神情。现在,考拉算是真正理解了,为什么TANK在看着大家吃饭的时候,会流露出狼外婆一样的表情。原来那些食物全都是他挖的一个个大坑,笑看大家往下跳。
阴险,实在是太阴险了!
考拉攥紧了肉肉的小粉拳,愤愤不平地想。
然而面对考拉的气愤和大家的不安,TANK是完全的不为所动,他用他底气十足的声音大声地道,“我们都知道有一种快速的氧化形式,就是火焰的燃烧。卡路里,就是衡量肌肉细胞中能量缓慢燃烧产生热量的。”
助理苏丹端着一杯水,和一块干燥的海绵走了过来。TANK接过来,当着大家的面,把海绵扔进了水杯。
小小的海绵吸满水份,迅速膨胀,几乎快要把整个杯子都塞满了。
“你们都看到了,我们的身体就像是这块海绵。而食物所含的卡路里就是水,当我们所吃的食物超过了自身的需要,卡路里就会转化为脂肪储存在身体里,海绵一样膨胀。想要甩掉脂肪,就只有将它消耗出去。”TANK说着,拿出海绵用力地一挤,水分立刻被他挤干,变成了又干又小的一块——比之前还要小。
第一卷 我不是死胖子! 第十二章 救救我的数学
考拉深吸了一口气,瞪大了眼睛。
好……好强!
TANK继续说下去:“当你平地匀速跑步的时候,消耗的热量(大卡)=体重(公斤)×距离(公里)。一个体重60KG的人,要消耗100卡,需要跑:100卡=60KG×1。66666KM。你们今天所有吃的食物都已经折合成了卡路里,超过你们身体所需要能量的卡路里,所以如果你们不想看到明天体重秤上自己又增加了斤数,就要必须要把这些热量消耗掉。”
“体重60KG要消耗100卡,需要跑:100卡=60KG×1。66666KM……那我刚才吃了两碟羊肉串,三块披萨,四个油炸大鸡腿,五块小蛋糕两杯可乐,那我需要跑,呃……”
考拉的数学不太好,这么复杂的公积式就算生出五十个指头应该也不够用,用计算器应该会好算一些吗?考拉想着,掏出了手机。可惜手机自从浸到汤里之后,就开不了机,不管考拉怎么用力按开机键都没有用。
看起来,这部老爷机是彻底歇菜了。
考拉沮丧极了。
“不用担心,工作人员已经把你们食物摄入的卡路里都计算好了。”看到考拉折腾个没完的样子,TANK的眉毛不禁抽了一抽。
苏丹拿着一个文件夹走过来,给每个人都发了一张纸,纸上写着大家今天从食物里摄入的卡路里,和要完成的运动项目。
考拉看着那些香喷喷的好吃的最终转化成一串串可怕的数字,考拉突然有一种眩晕感。她所吃的那些东西,加起来要做92分钟的机械训练,外加183分钟的有氧运动。
方了,方了啊!
这些加起来一共需要3个多小时啊有没有!会累死人的啊有没有!有!没!有!
目瞪口呆的不仅仅是考拉一个人,其他的成员全都一副即将面临酷刑的表情。不,不是所有人。有一个人表现得相当淡定,他就是土豪欧英豪!
奇怪,这货难道真的是已经将生死置之度外,所以压根就不在乎无所谓了吗?
考拉奇怪地想着,忽然想起,吃东西的时候,好像只有这货吃得最少!他他他,怎么能控制得住自己的?难道……
“我早就说过,从你们进入《闪电营》的那一刻开始,我就是你们最亲密的朋友,最值得信任的顾问和最令你们畏惧的噩梦。”就在考拉的思维又开始发散的时候,TANK的声音突然从考拉的头顶响了起来。
考拉如梦方醒,赫然看到这家伙不知什么时候突然出现在自己的眼前,嚣张臭屁的神情就像是抓到了课堂打盹学生的老师。
“所以,”TANK冷冷地看着考拉,一字一句地说,“如果你们以为到这里来度假,那就太天真了。”
我勒个去!
考拉被吓了一跳,他是怎么知道自己的想法的?
难道他会读心术吗?
大概是考拉惊悚的表情很让TANK满意,他黑亮的眼睛眯了一眯。
“OK,”TANK用力地拍了拍手。成功地让已经开始涣散的大家,把注意力集中在了他的身上,“现在,跟我来。”
说完,他便转身推开了健身区的玻璃门。
“哇哦!”
考拉禁不住发出了一声惊叹。
之前她一直以为所谓的“健身区”,也不是像学校附近的健身房那样,摆着几台跑步机,再加上一些哑铃架和大机械什么的,不会有什么稀奇。可是眼前的这个健身区,却完全突破了考拉对于健身房的认知。
宽敞得几乎可以与东大操场媲美的大厅里,各种训练器械整齐而有序地排列着,长长的哑铃架上,各种重量的哑铃呈一字型摆开。大家带着惊叹的表情打量着这些器械,它们就像是一个个等待着大家去征服的钢铁野兽,立在那里散发着无声的霸道气场。
“好炫啊!”考拉左看右看,发现自己除了跑步机和椭圆机,还有哑铃和杠铃之外……其他的一概不认识。
“这是什么,怎么还有像辫子一样的东西?”考拉看到地上摆着两条又粗又长的绳子,不禁好奇地抓起它来打量,“这个,要怎么用啊?”
“嗯,应该是举起来用力甩的。”那个考拉不知道名字的海军衫小子说,“我在一个健身视频上看到过。”
“甩?是这样吗?”考拉说着,胳膊用力一甩,绳子居然脱手而出,“咻”地一声飞出去,直直地砸向走在前方的TANK。
“小心啊啊啊啊!”考拉吓坏了,连声音都禁不住变了调。
“啊!”走在TANK旁边的魏芳见状,不禁尖叫起来,其他人也都被这突如其来的一幕惊得失去了反应。
粗重的绳子呼啸而至,眼看便要击中TANK。就在火光电石的刹那,TANK突然转过头来,在转头的刹那举起手臂,挡在身前。
“啪!”
绳子击打在TANK的手臂上,发出脆响,紧接着,软软地掉落在地。而TANK则稳稳地站在那里,举起的手臂上肌肉虬张,强壮得可以与石头媲美。
“厉……厉害!”魏芳率先鼓起掌来。
其他人也都纷纷热烈地鼓掌,气氛就像是见到了一个超大号油炸大鸡腿。
气氛如此热烈,TANK却一点都没有受到感染,他神色冷峻地环视大家,道:“在我没有告诉大家这些器械正确的使用方法之前,千万不要随便触碰它们,否则会伤到自己。”
大家立刻像小学生听到老师吩咐那样频频点头,只有考拉还怔怔地站在那里,一动也不动。
“喂,你怎么了?”海军衫小子看到考拉像丢了魂儿似的,一点反应都没有,不禁拍了一下考拉的肩膀。
考拉缓缓地转过头,目光空洞地看着海军衫小子,喃喃地问:“你见过狮子的眼神吗?”
“狮子?”海军衫小子怔住了。
“对,狮子……”考拉缓缓地移开目光,将视线重新落在了TANK的身上。刚才的,一定不是自己的错觉。突然转过身向自己看过来的TANK,就像是一只遭到了进犯的雄狮,眼神犀利地瞪向自己的对手,目光就像是燃烧着一簇熊熊的烈火。
虽然下一秒这簇火焰就迅速冰冷下去,但被刚才捕捉到它的考拉,却被那炽热的温度灼伤,烤了个外焦里嫩,还在一股股地往外冒着热气。
到底经历过什么,才会拥有那样的眼神?
这个TANK……他到底是怎么回事?
***
看着一群胖子运动到底是种什么感受?
站在二楼平台上往下看的江恒简直不要再内疚。那些胖乎乎的成员们迈着蹒跚的步子,挥舞着手臂在跑步机上奔跑,全身的肉肉都在颤抖和尖叫。他们脸上痛苦的表情,让江恒觉得自己真是做了世上最残忍的事情。
“有意思,看起来这档栏目确实很有话题性。”辛迪笑着,婷婷袅袅地走了过来,她的身后跟着手持摄像机的穆野。
作为江城电视台的台柱,辛迪很自然地被分到这档减肥营栏目里。她有着丰富的主持经验,有她在,江恒原本是很有底的。但是自从今天看到TANK的表现,江恒突然有种不祥的预感。恐怕,那个推土机不是那么好合作,而辛迪在跟他对峙的时候,好像总有些力不从心。
“不用那么担心啦,江总,有我在,一定没问题。”辛迪的自信,让江恒焦虑的心情稍稍的缓解了一些。他长吁了一口气,伸手按摩起皱得发疼的眉心。
说不担心,是绝对不可能的,因为这档节目也许是台里挽救连年下滑收视率的最后机会。
收视率下降,就会造成广告商越来越少,台里员工们的待遇日益降低不说,栏目经费也越来越紧张。之前的几个栏目,申请经费的过程那叫一个艰辛。可是这档栏目,台里却下了血本。如果节目砸了,江恒就成了千古罪人,后果完全不堪设想!
“我对栏目很有信心,这个TANK教练,很会选人。叫考拉的那个女孩子真是浑身上下都是戏,确实能够营造出不一样的戏分。”辛迪望着在跑步机上拼命的考拉,笑了。
江恒冷哼,不为所动地扫了考拉一眼:“有什么戏分?这不是演电视,是一档真人秀。耍宝和卖萌都是没用的,最终还是要在比赛上见实力。”
“真人秀拼的不就是看点吗?不耍宝不卖萌,又怎么有人气呢?”看到江恒这一板一眼的样子,辛迪不禁笑了,“时代不同了,江总。现在的观众口味都高得很,如果不能给他们中意的嚎头和燃点,他们是不会买账的。”
说着,她含笑看了一眼江恒:“这一点,TANK教练可比您想得周到多了。不过,想要让节目更受关注,还得挖掘出更吸引观众的东西才行。这个任务,就交给我吧。”
辛迪自信满满地拍了拍江恒的肩膀,带着穆野走下了楼梯。
看着已经走到训练成员面前,采访他们的辛迪,站在平台上的江恒不禁再次皱起了眉头。
是啊,时代变了。观众们的口味已经跟从前不同,他们喜欢更有劲爆,更直接,更有吸引力的东西。想要得到他们的关注,就得大力挖掘新、奇、特的东西。
可是……这样刻意去营造的气氛,和被人为渲染的节目,真的好吗?
第一卷 我不是死胖子! 第十三章 我要退出!
江恒深深地叹了口气。
也许自己是真的老了吧,居然拿所谓的原则来跟收视率抗衡。要知道,收视率才是最终有解释权的,也是检验一个电视台成功与否的唯一标准。
可那个TANK,他有这个能力吗?
第一次跟所有成员的见面会上就公然反对自己所说的话……哼,是在国外生活了一段时间,连尊老敬贤的传统美德都忘了。
江恒看着正在鼓励考拉跑步的TANK,脸上露出不屑的表情。
突然,TANK猛地转头,朝着他这边看了过来。
这家伙的眼神锋利得像刀,锐利得像鹰,竟然看得江恒脊背发凉,完全透不过气来。
这、这家伙,是动物园跑来出的野兽吧?!
***
“GOGOGO!”
TANK用手打着节拍,鼓励着在跑步机上奔跑的胖子们。他低沉磁性的声音极具节奏感,跟扩音器里播放的动感十足的�