不失控:最实用的情绪操纵术-第13章
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换个角度看问题，使自己不再那么片面，让那个自己拥有一个好情绪吧！
生活中没有常胜将军
上帝在每个人命运天平的两边，一边放上名利、权位、成功等，而在另一边则放上相同重量的代价。同样，人的一生顺境和逆境的数量、重量也是大体相等的。你不可能一生只顺不逆，同样，也不可能一辈子只逆不顺。
古时候，有一个步行的人，因为路不平而摔了一跤，他爬了起来，可是没走几步，一不小心又摔了一跤，于是他便趴在地上不再起来了。有人问他：“你怎么不爬起来继续走呢？”那人说：“既然爬起来还会跌倒，我干嘛还要起来，不如就这样趴着，就不会再摔了。”
这样的人，你一定认为他是一个可笑的人，因为他被摔怕了，害怕再次失败。所以不敢再起来继续往前走，因而他也就永远无法到达他的目的地。→文·冇·人·冇·书·冇·屋←
生活中，很多人都害怕失败，当自己遇到挫折或失败时便心灰意冷，失去拼搏的勇气。可是，人的一生中，谁没有过挫折和失败呢？可以说，人生没有常胜将军，谁的人生都会有挫折和失败。
岳飞从小勤奋好学，一身武艺高强，从小又有“精忠报国”的鸿志，所领的岳家军更是英勇无敌。岳飞多次打败金军，受到宗泽的赏识，称赞他“智勇才艺，古良将不能过”。然而，最终却落得魂断风波亭的下场。悲愤之际，他忍不住仰天长叹：“十年之功，毁于一旦！所得州郡，一朝全休！社稷江山，难以中兴！乾坤世界，无由再复！”
吴起是战国时期的政治家、军事家，不仅具有治国的才能，而且长于作战用兵。《韩非子》说他治军时能和士卒同衣食，“卧不设席，行不骑乘”，故士卒乐为其用。魏惠王时，有人认为魏国士卒能所向无敌，应归功于吴起的余教，惠王为此向吴起的后代颁发了赏田。吴起率兵作战所向披靡，无人能当，屡建奇功。然而，却落得被肢解的下场。
韩信是西汉开国功臣，中国历史上杰出的军事家，是中国军事思想“谋战”派代表人物，“汉初三杰”之一。曾先后被封为齐王、楚王，后被贬为淮阴侯。为汉朝的天下立下赫赫功劳，被后人奉为“兵仙”、“战神”。“王侯将相”韩信一人全任，“国士无双”、“功高无二，略不世出”是楚汉之时人们对其的评价。但后来却遭到刘邦的疑忌，最后被安上谋反的罪名而遭处死。
……
所以说，人生没有常胜将军，人的一辈子不可能永远是顺境，也不可能永远是逆境。有人举过这样一个形象的比喻：上帝在每个人命运天平的两边，一边放上名利、权位、成功等，而在另一边则放上相同重量的代价。同样，人的一生顺境和逆境的数量、重量也是大体相等的。这也如同昼夜轮转，形影相随一样，它是没法分得开的。你不可能一生只顺不逆，同样，也不可能一辈子只逆不顺。
人生没有常胜将军，当我们遇到挫折或失败时，不必沮丧失望，更不必从此一蹶不振，失去斗志。掌控自己的情绪，让自己变得积极一些，让积极的情绪占据你的内心，这样，你才能战胜挫折和失败，屡败屡战，最后取得成功。
桑德斯上校是“肯德基炸鸡”连锁店的创办人，他在年龄高达65岁时才开始从事这项事业。因为他身无分文且孑然一身，当他拿到生平第一张救济金支票时，金额只有105美元，内心实在是极度沮丧，情绪也很低落。
然而，他没有让自己的情绪一直低落下去。安静下来后，他开始思考。他不必怪这个社会，也不必写信去骂国会，仅是心平气和地自问：“到底我对人们能做出何种贡献呢？我有什么可以回馈的呢？”随之，他便思量起自己的所有，试图找出可为之处。
头一个浮上他心头的答案是：“很好，我拥有一份人人都会喜欢的炸鸡秘方，不知道餐馆要不要？我这么做是否划算？”随即他又想到：“我真是笨得可以，卖掉这份秘方所赚的钱还不够我付房租呢！如果餐馆生意因此提升的话，那又该如何呢？如果上门的顾客增加，且指名要点用炸鸡，或许餐馆会让我从其中抽成也说不定。”
好点子固然人人都会有，但桑德斯上校就跟大多数人不一样，他不但会想，且还知道怎样付诸行动。随之，他便挨家挨户游说，把想法告诉每家餐馆：“我有一份上好的炸鸡秘方，如果你能采用，相信生意一定能够提升，而我希望能从增加的营业额里抽成。”很多人都当面嘲笑他：“得了吧，老家伙，若是有这么好的秘方，你干嘛还穿着这么可笑的白色服装？”
这些话是否让桑德斯上校打退堂鼓呢？丝毫没有，因为他还拥有天字第一号的成功秘诀，我们称其为“能力法则”，意思是指“不懈地拿出行动”：当你每做什么事时，必得从其中好好学习，找出下次能做得更好的方法。桑德斯上校确实奉行了这条法则，从不为前一家餐馆的拒绝而懊恼，反倒用心修正说辞，以更有效的方法去说服下一家餐馆。
桑德斯上校的点子最终被接受，你可知先前被拒绝了多少次吗？整整1009次之后，他才听到第一声“同意”。在过去的两年时间里，他驾驶着自己那辆又旧又破的老爷车，足迹遍及美国的每一个角落。困了就和衣睡在后座，醒来逢人便诉说他那些点子。他为人们示范所炸的鸡肉，经常就是果腹的餐点，往往匆匆便解决了一顿。历经1009次的拒绝，整整两年的时间，有多少人还能够锲而不舍地继续坚持下去呢？真是少之又少了，也无怪乎世上只有一位桑德斯上校。我们相信很难有几个人能受得了20次的拒绝，更别论100次或1000次的拒绝。然而这也就是他成功的可贵之处。
或许你要说，你已经失败很多次，所以再试也是徒劳无益；你已经跌倒得次数过多，再站立起来也是无用。但是，人生没有常胜将军，失败不是一个人情绪低落的借口，对于意志永不屈服的人，绝没有什么失败！不管失败的次数怎样多，时间怎样晚，胜利仍然是可期的。你必须让自己变得积极乐观，才能掌握自己的人生。
台湾著名作家刘墉先生的作品《从跌倒的地方站起来逆风飞扬》告诉我们一个朴实的道理：跌倒算不得失败，跌倒后站不起来才是失败！跌倒的时候，不要被失败吓倒，不为失败找借口，而应从失败中寻找经验，让自己下一次成功。
尽管人都不愿意遇到失败，但能让人变得聪明、成熟一点的办法只能是挫折、失败，而不是其他。别害怕失败，积极地从失败中找方法，就从今天起拿出必要的行动，哪怕是小小的一步，你终究会拼搏出一片属于自己的天空。你一定会成功！也一定能做到！
失败是对成就大事者的磨炼。拿破仑·希尔曾说过这样一段话：“我深信，失败是大自然用来磨炼成大事者的计划。失败是大自然对人类最严峻的考验，它能烧掉人们心中的残渣，使人这块“金属”变得纯净，经得起摔打锤炼。”
曾经有一位日本青年到一家大公司去应聘，得到的消息是没有被录取。他在绝望中准备自杀，自杀未遂后才得知“没被录取”是由于计算机故障带来的误报。正当他接到聘书喜形于色之时，一纸解聘书又飞到他手中，说他不能很好地面对挫折，肯定不能胜任今后的工作。想想看，这位青年成功的机会就在他自己手中，他却因为承受不了挫折，无法控制自己的情绪，而让自己的人生失控。结果真是让人感慨不已。
人生其实就是个不断跌倒不断爬起的过程。看看孩子学习走路的过程吧，哪一个孩子不要经历无数次的跌倒？但孩子没有因为害怕跌倒而不去学走路，而是在一次次跌倒后积蓄了力量、掌握了平衡，从而学会了平稳地走路，直至健步如飞。正如马克思所说：“人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。”
人生没有常胜将军，失败并不可怕，可怕的是自己没有战胜失败的勇气。如果你能够把失败当成人生必修的功课之一，那么你就会发现，几乎所有失败的经历都会给你带来一些意想不到的益处。把失败当做你人生成功的基础，这是你最好的选择。
放宽心，好情绪不请自来（4）
常怀一颗感恩之心
拥有一颗感恩的心，会使你对世间的诸多事情改变看法，让你少一些怨天尤人和一味索取。不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予。
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对，豁达地处理。这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振，还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？这对于我们的人生至关重要。
有一个女职员在公司不小心将自己的钻戒弄丢了，她气急败坏地打开自己的抽屉、包，但还是没找到。于是，她觉得肯定是别人捡到了她的钻戒。她开始怀疑公司的每一个人，对于别人的安慰，她认为是别有用心地可怜她，从此以后她变得焦虑、暴躁、多疑，别人的一句无心的话都可能让她满腹狐疑，别人一个无意的举动也能让她神经失常。为此，她经常情绪失控，在公司和别人争执，为此，公司里的人都躲得她远远的。后来，公司不得不将她解雇了。
丢东西是我们不愿意的，可是，如果因为丢了东西以后，再失去朋友和工作，只能说是自己的错误了。同样是丢失财物，我们来看看美国总统罗斯福先生是如何面对的。
一次，美国前总统罗斯福家失窃，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。这个故事提醒了我们，人应该学会感恩。
在生活中不如意事十有八九，如遭受挫折，被人误解，受到批评等等。当时是满腹的委屈。曾几何时那段阴霾还藏在心底，纠结成一小段暂时无法逾越的障碍。如果我们不敢勇敢地面对，旷达地处理，而是一味地埋怨生活，这只会使自己变得消沉、萎靡不振。拥有一颗感恩的心，像罗斯福那样以一颗感恩的心看待人生的失意和不幸，你就一直会保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。
史蒂文斯是一家软件公司的程序员，有一天，他突然失业了，一切来得那么快。他已经在软件公司干了8年，他一直以为将在这里做到退休，然后拿着优厚的退休金颐养天年。然而，这一年公司倒闭了。
史蒂文斯的第三个儿子刚刚降生，他感谢上帝的恩赐，同时意识到，重新工作迫在眉睫。作为丈夫和父亲，自己存在的最大意义，就是让妻子和孩子们过得更好。
找工作的日子很辛苦，很折磨人。一个月过去了，他仍然没找到工作。除了编程，他一无所长。
终于，他在报上看到一家软件公司要招聘程序员，待遇不错。史蒂文斯揣着资料，满怀希望地赶到公司。应聘的人数超乎想象，很明显，竞争将会异常激烈。经过简单交谈，公司通知他一个星期后参加笔试。
凭着过硬的专业知识，笔试中，史蒂文斯轻松过关，两天后面试。他对自己8年的工作经验无比自信，坚信面试不会有太大的麻烦。然而，考官的问题却是关于软件业未来的发展方向，这些问题，他竟从未认真思考过。
史蒂文斯觉得这家公司对软件业的理解，令他耳目一新，虽然没有应聘成功，可他感觉收获不小，有必要给公司写封信，以表感谢之情。于是立即提笔写道：“贵公司花费人力、物力，为我提供了笔试、面试的机会。虽然落聘，但通过应聘使我大长见识，获益匪浅。感谢你们为之付出的劳动，谢谢！”
这是一封与众不同的信，落聘的人没有不满，毫无怨言，竟然还给公司写来感谢信，真是闻所未闻。这封信被层层上递，最后送到总裁的办公室。总裁看了信后，一言不发，把它锁进抽屉。
3个月后，新年来临，史蒂文斯收到一张精美的新年贺卡，上面写着：尊敬的史蒂文斯先生，如果您愿意，请和我们共度新年。贺卡是他上次应聘的公司寄来的。原来，公司出现空缺，他们想到了史蒂文斯。
这家公司就是美国微软公司，现在闻名世界。十几年后，凭着出
