海蒂性学报告-第112章
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什么男人要让女人这样出洋相？他们说女人老是跟他们唠叨个没完，但是女人是受男人指使的。这不算是他们怨恨女人的表现方式吗？欺负女人？还是因为男人是女人带大的，所以女人对男人有绝对的权力，所以他们痛恨女人？有人这样讲，但是女人也是女人带大的，她们却不想‘踩在女人头上’，也就是说不会把女人的愚蠢弄得大家都知道。”
第2章 男女关系中的吵架和争执第23节 不公平的吵架
最坏的吵架方式就是不公平的吵架、下流的吵架——内心的不满没有宣泄出来，让双方彼此谅解，反而只是尽可能地伤害对方而已：
“在吵架的时候撒谎实在太笨了，就像他在大怒之下撒谎说他常和另一个女孩子约会，还跟她上床。我问她的名字，他要想很久才讲得出来。过了几个月，我不露痕迹地在我们聊天的时候提到这个名字，他就说：‘谁告诉你的？这个人的名字我连听都没听过！’呆头！我觉得我们吵架一点意义都没有，太空虚了。”
“我恨吵架，因为吵架之后伤痕累累。人常常吵到最后，说出无心的话来。好比我说他没打电话使我很伤心，他就会说：‘你自己想想看：为什么我不打电话给你？’暗示着似有似无的事情，所以我丈夫总是吵赢。如果他觉得他赢不了，他就改变规则。我很伤心，麻木得一句话都不想讲，根本没有人赢。”
在吵架之后如果两个人都不道歉，而且其中一人或两人都假装没发生过一样，会给两人造成最严重的隔阂。51％的女性表示她们的情况正是如此：
“他常常在我还没开口说我在烦什么之前，或是我一讲他就用话来堵住我的嘴之后，连续做些补救的行为。这些和平攻势我都可以接受，但我心里既不开心也没有兴致。只要我们照他想的那样去做，继续做爱，没有分手，他就觉得他赢了。”
“我们静静地分别到不同的房间去睡——我们从来不道歉，彼此很技巧地达成协议——以后不要再提起这个问题。”
“我总是吵到一半就退出战局——问题都没有解决，而且连着好几天气氛都很紧张——但是永远忘不了。”
“我们对于喝酒和钱的事吵得最厉害。我讨厌吵架，我看不出哪一边吵赢了，因为吵到一半突然就会静下来。有时候我们会谈，但是没法多谈，因为他不善于表达。吵架让我非常难过，我一再问我自己：‘这样做是为了什么？根本不值得。”
“我很讨厌他的攻击性——什么事都只有他讲的才对。老是吼得很大声或者说：‘你错了！而我非得接受不可！”
“我最恨吵架、吼叫，或是发誓，如果他能讲点道理，我们还可以谈，但总是不可能。我们会在床上和解，但如果我再去谈这件事，他就会自顾自地睡了，他对任何事都不肯让步。”
两人的意见不统一没有解决的方法是件非常严重的事，可能导致女性（或男性）脱离婚姻——首先是情绪上的，之后可能是肉体上的：
“我们吵得越多，隔阂就越严重。它只会使我想要拔腿就跑，永远不要再回来。我们分分合合了好几次，吵得不可开交的时候，他就离开，这是惟一的办法。他虽然再回来了，可是问题还是没有解决。”
“以前我们常常吵架，现在什么事都淡淡的，好像我们是室友一样，孩子是公家的。两个人各过各的日子，爱情在很久以前就死了。”
有位女士提到这38年以来吵架和争论总是没有结果，使她感慨万分：
“旧的事情一直没有得到解决。我们把旧事取个新的名称，这样再扯到新的问题的时候，就不必花太多时间去重新讲述一遍。以前我觉得好像身后随时跟着一台垃圾车似的，甩也甩不掉。这38年来，它紧紧地跟着我们两个，如今我回过头，还是看得到它。感谢老天，现在他在大陆的另一岸。”
许多女性指出，当天把问题或冲突解决掉是很重要的，否则时间一分一秒地过去，会使伤害加深：
“在我们吵架尚未和好之前我不想去睡觉，因为我觉得惨淡而不快乐，我会哭出来。再度成为朋友的感觉真好。”
“我喜欢在问题一发生的时候就谈，否则累积到不晓得哪一天会爆发出来！”
“我会把问题拿出来谈，他宁可过一阵子再说。谈过之后我们大多会亲密地拥抱，但是很少做爱，我常感到内心干枯、悲哀和空虚。”
第2章 男女关系中的吵架和争执第24节 做爱真能言归于好吗
做爱真能使两人言归于好吗
“有件事非常怪异：当我们正在做爱的时候，他很喜欢吵架。吵得越厉害他越高兴，但我却因此而心灰意冷。他好像很喜欢吵架的那种兴奋的感觉，我还注意到，他妈妈每次把别人贬得一文不值以后心情最好。我实在不理解这是什么心理，但我会本能地不让刚刚羞辱过我的人碰触我的身体。”
但是，就如某位女性所言：“女性常常警戒自己，不可一路吵到床上去。如果这个要和你上床的男人，拒绝讨论和你有关的事，也不肯试着去了解你，那么你和他上床不是等于投降吗？”
在本研究中，大部分的女性表示她们喜欢尽快把问题和误解谈清楚，不让它们有机会累积下来。但是，大部分的女性也表示，许多男性宁可把问题拖到以后再说，以避免共同讨论。所以，男女之间常常到了该睡觉的时间，气氛依然紧张——或者至少其中一个人觉得伤心。女性到底该怎么办？是“一路吵到床上去”而且“拒不做爱”，还是应该学着把这种感觉放在一边，“不让吵架影响两人的燕好”？
女性通常在没解决问题之前不想做爱，因为她觉得人格受辱。然而，这样的行为会被控“以拒不做爱”的手段来控制男性。事实上，有不少顾问和大众心理学家在大众杂志上撰文，大量使用上述名词，并暗示这是女性的“坏习惯”。但是男性贬低女性、疏远女性，并暗示女性不应把性爱和心情之间的关联看得那么重要，这种行为无异于迫使女性接收男性的价值系统，完全放弃自主权。
在男女关系中，女性可能会有一两次因为毫无结果的吵架而不想做爱——也许这种情形一发生，直到有一天成了固定的模式。即使只是小小的意见不合，如果疏于解决，也可能会累积到使女性越来越不想做爱的程度。最后，这会成为男性变本加厉贬抑女性的武器。但是对女性而言，如果她要保卫自我尊严和权利，让别人正视她的意见，找出解决之道，以使她能以完全的自我来继续此一关系，而不是以非人的身份，妄想要自己兴奋、湿润起来以便性交，那么吵架的确是个有效的办法。
第2章 男女关系中的吵架和争执第25节 吵架有用吗
建设性的抗争：保持亲密的技巧
大多数的女性表示，最好的一种吵架，是让双方都了解彼此的观点：
“吵架的时候，我很难让他了解我的观点。对我而言，赢就是让我们都能理解彼此的看法。如果事后能达到这个境界。我会觉得非常舒坦，好像放下了重担一样。”
“谈到不痛快的情绪问题的时候，我们讨论之激烈，外人实在难以相信。但是最后我丈夫大多能理解这是怎么回事。当我们解决了原先在啃噬我的问题之后，我会觉得跟他更亲密。”
“我们不吵架，我们只解决问题，那种感觉真好。多年以前我们吵过，因为我希望不管到什么场合都要准时，但老是因为他而迟到。我们的解决方法是，只有在看电影、看戏、听音乐会的时候才准时，因为那是很重要的事。至于餐宴聚会和派对，什么时候到都无所谓。现在他只在重要场合时才会有压力。”
“吵完架之后，我们会坐下来讲出心里的话。我们对彼此更加理解，然后相拥入眠或是做爱。”
“冲突之所以得到解决，是因为我们谈论并思考当时发生的事情。我们俩都会相互道歉。通常是他先把事情提出来谈。”
“刚开始的时候，即使是他的问题，我也会道歉。等到我们觉得自在一点，他就会说他也很抱歉，然后道出事情的原委。”
有时候意见不合或是小小的感伤，也可能会变成重大的问题，这是因为其中一人或两人心中都有种恐惧，害怕对方并非真心相爱，反而心怀憎恨，即将遗弃自己：
“他气冲冲地在屋里走来走去，把他自己做的陶艺品摔成碎片。他已经完全失去控制，我就让他发脾气，然后抱着他说，我觉得他这样释放出来很好。他最害怕的事情就是我真的讨厌他，每次我们一冲突，他就先把这些话讲出来。我觉得人都快要瘫下来了，又悲伤又生气，但在某一方面我知道他非得把很多东西释放出来不可。”
有些人学着用礼貌的方式表达不同的意见——这真是艺术。
“我发现，要解决问题，最好的方法就是敞开心胸来谈。当然，对方也要敞开心胸才能达到目的。”
“我的习惯是把所有的感受，连最小的不满都讲出来，他的习惯是把所有的不满都留在心里。这样对我们，一直非常好，因为他对我温和尊重，我也学会不要让脑中闪过的坏念头脱口而出。我要是心里烦躁，就停下来想一想：我是不是真的气到要和别人起冲突的程度——很少有这么严重。他也了解到发脾气没有关系，我也许会一开始生气，但之后可能会冷静下来和他讨论问题。现在我们差不多什么事情都可以谈。”
有两位女士以乐观的态度来面对吵架：
“我们很少吵架，即使吵，顶多只是意见不合。在我疲乏、固执、或者与他意见不同的时候，我丈夫总会在适当的时候说‘让我抱抱你’，而这正是我需要的。他要是觉得我很差劲，做事蛮不讲理的话也没关系。我们彼此相爱，互相道个歉就没事了，因为我们都有错的时候。”
“他要是不让我知道他的计划或者忘记打电话，我都会很生气。有时我们还为别的事情吵架，例如我太咄咄逼人。如果他连着好几个钟头没有打电话，也没有进家门，或是没找我商量就订了计划
，我们就会吵架。说真的，没有人赢。他总是吵到一半就笑起来，因为他痛恨吵架。还好，这些都是小吵，过去就算了。我们很少吵过20分钟。我在吵架的时候什么怪模怪样都会出现，难怪他会笑得吵不下去，我大概看起来像疯了似的。”
很少有人有调理情绪的独特机制，其中一对却有特别的“友谊歌”和烟斗：
“我想我们的关系能保持得这么好，是因为我们之间从来就没有任何障碍。即使非常小，只要它有一点点隔阂我们就不会坐视不理。另一件事也非常重要：我们的争执分成两个阶段，首先我们尽量把问题解决，然后我们想办法让双方再度和好，还要让自己觉得对方比以前更好。我们会拥抱，一起抽烟斗，想像它会带来和平，唱很久以前编的那首‘友谊歌’。接着我们以100分为满分，评定自己的感受是几分，然后记下来，直到我们都达到满分为止。一旦吵完，我们就不再碰它，不管是痛苦还是自责，都成为过去。”
另一对约定要把问题谈到“清楚”为止：
“现在我们没有问题，但是我们还是会一直吵下去，因为我们认为这是成长的过程。在15年前，我们的问题是太亲近了，我丈夫觉得他迷失了自己，我则变得很消极、很为难。现在，我理清了有权去做和无权去做的事情。这并不会造成隔阂，因为我们彼此承诺，在我们之间有问题的时候，就要像‘完形心理治疗’（GestaltTherapy）一样，谈到一清二楚。我们也讲好，我们都是平等的，我们可以想说什么，就说什么。我们不会要求对方如何如何，也不会打断对方的话，我们会真心地倾听。”
另一对采用宗教方法：
“我们在关系建立初期就讲好，不管何时，我们若吵架，一定要以谦逊的态度对待对方和上帝，否则愤怒可能会导致永远无法磨灭的痛苦。在对方谦逊待你，并请你也这样做的时候，你很难一直生气下去。我用这个方法忘掉了过去的烦乱，吵完之后，我觉得非常安慰，几乎没有憎恨之情。”
还有些人学着借助咨询，彼此关照：
“我一直很讨厌吵架，所以结婚后的头5个月，我们一起参加咨询，学习如何吵得更有建设性。起初我吵架时和吵完之后心情都糟糕透顶，但现在我们已经可以面对吵架了。我们不常吵架，就算吵也都是很小的事情。”
第2章 男女关系中的吵架和争执第26节 肢体暴力（1）
“虐待的过程始于心灵，首先，你丧失了自尊。”——某位遭到丈夫多次殴打的女性的证言。
大多数（61％）的女性表示，她们从未被打过，而且有许多人还强调她们对此绝不宽容：
“我从没被情人揍过，我不会让他们有下手的机会。如果发生这种事情，我会找个更邪恶、更强壮的人，加倍揍还他。”
“如果有人敢动我一根汗毛，我会马上断绝关系。我跟我爸妈住的时候
